Showing posts with label kehatan. Show all posts
Showing posts with label kehatan. Show all posts

Friday, August 12, 2016

Buat Kamu yang Suka Aborsi, Baca Kalau Berani

Abortus adalah berakhirnya suatu kehamilan (oleh akibat-akibat tertentu) sebelum buah kehamilan tersebut mampu untuk hidup di luar kandungan, dimana beratnya masih di bawah 500 gram atau sebelum usia kehamilan 20 minggu.

Abortus sangat berbahaya jika dilakukan oleh tenaga yang belum terlatih. Di samping itu aborsi juga berdampak pada kondisi psikologis. Perasaan sedih karena kehilangan bayi, beban batin akibat timbulnya perasaan bersalah dan penyesalan yang dapat mengakibatkan depresi
Aborsi memang belum disahkan secara hukum di Indonesia. Namun bukan berarti kasus aborsi tidak ada di tanah air. Ada beberapa alasan mengapa perempuan melakukan aborsi. Bisa karena alasan medis atau alasan pribadi. Inilah beberapa alasan mengapa perempuan melakukan aborsi.
Banyak hal yang menyebabkan aborsi ini, namun yang kita sorot disini adalah aborsi oleh kalangan muda yang hamil di luar nikah. Apalagi saat ini pergaulan di kalangan remaja itu rentan terjadi hal yang menyebabkan si wanita hamil.
Mungkin cerita di bawah ini bisa menginspirasi bagi kita untuk tidak melakukan aborsi, dan jangan sekali-kali melakukan hubungan badan kecuali dengan suami/istri yang syah.
Silahkan simak cerita di bawah ini:
Bulan 1: Ma, panjangku itu cuma 2 cm, tapi aku udah ada di badan mama… aku sayang mama, bunyi detak jantung mama itu jadi musik terindah yang menemaniku di sini.
Bulan 2: Ma, aku udah bisa ngisep jari imutku lho, di sini hangat ma, nanti kalau aku sudah keluar mama janji ya mau main sama aku.
Bulan 3: Ma, meskipun aku belum tau jenis kelaminku, tapi apapun aku, aku harap mama dan papa bahagia kelak ketika aku keluar. Jangan nangis ya ma, kalau mama nangis di sini aku juga ikut nangis.
Bulan 4: Ma, rambutku sudah mulai tumbuh lho, ini jadi mainan baruku, aku bisa menggerakan kepalaku putar kiri putar kanan.
Bulan 5: Ma, mama tadi ke dokter ya, dokter bilang apa? Αpa itu aborsi ma? Αku nggak diapa-apain kan ma?
Bulan 6: Mama datang ke dokter itu lagi ya? Ma, tolong kasih tau dokter itu, aku di sini baik-baik aja! Tapi kok dokter itu mulai memasukan benda tajam? Benda tajam itu mulai memotong rambutku ma tolong, aku takut. Benda tajam itu mulai memotong kakiku, sakiit ma. Tapi meskipun aku tidak punya kaki, aku masih punya tangan yang bisa memeluk mama. Ma, benda itu sekarang mulai memotong tanganku, mama tolong aku. Aku janji nggak akan nakal ma.
Tapi, meskipun aku tidak punya tangan dan kaki, aku msh punya mata dan telinga untuk melihat senyum mama, mendengar suara mama, tapi.. Benda itu sekarang sudah mulai memotong leherku, mama.. Ampun ma.. Beri aku kesempatan hidup, aku sayang mama, aku pengen meluk mama.
Bulan 7: Ma, aku di sini baik-baik aja, aku udah sama Tuhan di surga, Tuhan mengembalikan semua organ tubuhku yang dipotong benda tajam itu, Tuhan memeluku, memegang tanganku, menggendongku dengan lembut dan Tuhan membisikan tentang apa itu aborsi.
Kenapa mama tega melakukan itu? Kenapa mama nggak mau main sama aku? Αpa salah aku ma?
Silahkan share artikel ini kepada semua temanmu, semakin banyak kamu sebarkan, semoga semakin banyak yang tahu dan sadar serta tidak melakukan aborsi. [HP – Sebarkanlah.com]

Wednesday, August 10, 2016

AWAS !! Ini Bahayanya Kalau Anda Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gorengan Dalam Jangka Panjang.. Jangan Diremehkan Hal Ini..

Makanan yang digoreng, seperti bakwan, tahu, pisang atau yang dikenal dengan gorengan sangat mudah ditemukan di pinggir jalan. Bukan hanya itu, makanan yang digoreng pun hampir selalu ada dalam hidangan sehari-hari. Padahal, dalam kamus hidup sehat, makanan yang digoreng seharusnya dihindari.


Dokter spesialis gizi klinik dari Rumah Sakit Eka Hospital BSD, Elia Indrianingsih mengungkapkan, sering makan gorengan dapat membuat tubuh kelebihan kalori. Mengapa demikian?
Elia menjelaskan, gorengan berarti makanan yang dimasak dengan minyak. Minyak yang digunakan umumnya mengandung kalori tinggi. Nah, dalalam satu makanan yang digoreng, setidaknya terserap 1 sendok makan minyak atau sekitar 100 kalori.
"Jadi misalnya makan satu tahu yang enggak digoreng kalorinya 75, ketika digoreng kalorinya bisa jadi 175. Kalau makan tahu goreng lebih dari satu, sudah berapa tuh kalorinya," kata Elia dalam diskusi di Jakarta, Rabu (10/8/2016).
Jika tubuh kelebihan kalori, maka bisa menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan. Obesitas meningkatkan penyakit stroke,diabetes, hingga jantung.
Banyak makan gorengan juga bisa meningkatkan kandungan trigliserid atau lemak dalam darah. Lama-kelamaan, lemak bisa menimbun menjadi plak, kemudian akan menyumbat pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di otak. Apalagi jika jarang olahraga atau aktivitas fisik.
Selain itu, lanjut Elia, akibat makan gorengan, tubuh juga tidak akan mendapat manfaat gizi yang dibutuhkan. Karena dengan digoreng, beberapa kandungan gizi dalam makanan tersebut akan rusak.
"Menggoreng itu kan suhunya tinggi. Zat gizi yang tidak tahan panas pasti rusak," jelas Elia.
Terlalu banyak atau sering makan gorengan juga memicu iritasi pada tenggorokan. Menurut Elia, selain bahan makanan, cara memasak yang sehat juga perlu diperhatikan. Makanan bisa dikukus, direbus, atau dipepes.
Penulis: Dian Maharani
Editor: Bestari Kumala Dewi

Thursday, August 4, 2016

Bakarlah Daun Salam di Rumah, Maka Kalian Akan Terkejut Merasakan Apa yang Terjadi


Daun salam dikenal sebagai rempah-rempah yang biasa dipakai untuk memasak. Namun, daun salam memiliki manfaat lainnya yang perlu kalian ketahui seperti aroma terapi. 

Jika Anda pernah masuk ke dalam studio yoga Anda mungkin telah memperhatikan bahwa tempat-tempat ini kadang-kadang memiliki bau yang sangat khusus.

Tradisi penduduk asli Amerika menggunakan asap herbal untuk memurnikan sebuah ruangan. Ritual ini mirip dengan  membakar dupa.

Daun salam memiliki peran yang sangat penting dalam cerita rakyat Yunani dan Romawi, selain itu daun salam juga kerap dipakai dalam budaya dan masakan India dan Karibia, ramuan ini telah bertahan bertahun-tahun.

Tapi daun salam tidak hanya digunakan dalam makanan, daun salam juga biasa digunakan sebagai bahan pewangi dalam krim, lotion, parfum, sabun, dan deterjen.

Membakar daun salam bermanfaat untuk menghilangkan kelelahan, ambil satu daun salam kering dan tempatkan dalam wadah yang bersih. Kemudian bakar daun hingga mengeluarkan asap. Tetapi, jangan langsung menghirup asapnya tetapi Anda bisa menghirup uapnya.

Manfaat daun salam bagi kesehatan:

- Mengurangi rasa sakit
- Ini menenangkan sistem saraf
- Meningkatkan dan merangsang proses berkeringat
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Meningkatkan aktivitas mental secara keseluruhan
- Selain itu, dapat digunakan untuk mengobati varises dan nyeri sendi.


sumber : okezone.com

Wednesday, August 3, 2016

Stress Banyak Rambut yang Rontok Saat Keramas, Nih Tips Agar Kerontokan Berkurang Saat Keramas


Rambut rontok saat kita keramas sangat sering terjadi pada beberapa orang. Rambut-rambut yang rontok ini tidak terjadi dalam waktu singkat namun seringkali melalui hasil yang berkepanjangan. Di edisi kali ini kami akan membagikan 5 cara mencuci rambut yang ampuh untuk menghindari rambut rontok! Cekidot!
 
1. Tidak keramas menggunakan air dingin
Dibawah cuaca yang panas atau setelah berolahraga, keramas dan mandi menggunakan air dingin seringkali menjadi kebiasaan yang menyenangkan bagi beberapa orang. Namun Sobat Cerpen tahukah kamu bahwa ternyata hal ini bisa merusak rambut dengan mudah? Kerusakan ini terjadi karena pembuluh darah yang mengalirkan nutrisi pada rambut tersumbat ketika suhu pada kepala berubah drastis. Rambut-rambut yang tersambung dengan saluran-saluran di kulit kepala ini akhirnya akan mudah rusak dan akhirnya rontok dalam jumlah besar.
 
2. Jangan keramas setiap hari
Rambut yang sering rontok tidak jarang disebabkan oleh karena keramas yang berlebihan. Keramas akan membuat kulit ari yang ada pada rambut mengecil dan membesar. Gerakan yang terjadi pada kulit kepala ini yang akhirnya akan menyebabkan terjadinya gesekan pada rambut sehingga menyebabkan rambut mudah rontok.
 
3. Jangan berdiam di ruangan ber-AC setelah keramas
Alasan dibalik hal ini sama dengan orang-orang yang keramas dengan air dingin. Kulit kepala sangat sensitif dengan suhu udara yang berubah-ubah. Semakin suhu berubah drastis, rambut yang rontok akan semakin banyak. Ketika kita ingin masuk ke dalam sebuah ruangan ber-AC setelah keramas, sebaiknya keringkan dahulu rambut kita dengan menggunakan handuk atau hair-dryer. Melindungi kepala dengan mengikatkan handuk pada kepala juga akan membantu.
 
4. Gosok shampoo sampai berbusa sebelum digunakan pada kepala
Tuangkan shampoo secukupnya di atas telapak tangan, gosok sampai berbusa, dan oleskan pada kepala dan rambut secara merata. Jika langkah-langkah ini dilakukan dengan baik, kesehatan kulit kepala akan terjaga dan rambut yang rontok akan semakin sedikit. Menggosok shampoo sampai berbusa sebelum digunakan akan menghindari zat-zat kimia yang menumpuk pada kulit kepala dan memudahkan kita untuk membersihkan shampoo tersebut secara menyeluruh.
 
5. Metode yang perlu diperhatikan saat keramas dengan shower
Keramas dengan shower tentu akan mempermudah kita untuk membersihkan kulit kepala. Namun ada beberapa hal yang diperhatikan supaya rambut yang rontok tidak semakin banyak. Ketika kita keramas dengan shower, hindari berdiri langsung dibawah shower karena tekanan tinggi yang dihasilkan saat air tersebut keluar akan mudah merusak rambut dalam jangka waktu yang panjang. Saat keramas dengan shower, sebaiknya anda memposisikan kepala anda sehingga tengkuk anda terkena air terlebih dahulu. Selanjutnya biarkan air tersebut mengalir membersihkan seluruh kepala anda. Akan lebih baik lagi jika anda bisa mengurangi kekuatan tekanan air yang keluar dari shower supaya rambut anda bersih secara menyeluruh secara perlahan-lahan.