Beberapa obat Manjur yang akan meringankan sembelit dan kembung dalam hitungan menit:

Beberapa obat Manjur yang akan meringankan sembelit dan kembung dalam hitungan menit: - Hallo sahabat Sahabat Yuna, Postingan Kali Ini Berjudul Beberapa obat Manjur yang akan meringankan sembelit dan kembung dalam hitungan menit:, Semoga Bermanfaat bagi Anda.

Jika Anda terus-menerus berurusan dengan perut kembung, ada cara alami untuk mengatasi masalah tersebut.

Pertama, artikel ini akan menyebutkan makanan top dan alasan yang memicu kembung.

Produk susu dapat menyebabkan gas dan kembung, jadi putuskanlah untuk membatasi jumlah mengkonsumsi susu, keju, yogurt, atau beralih ke minum kelapa, almond, kedelai atau susu rami.

Brokoli, kubis dan asparagus sangat bergizi tetapi mereka menyebabkan gas, dikarenakan rafinosa, gula yang tidak tercerna hingga sampai ke usus besar. Makan sayuran ini sedang-sedang saja.

Kacang mengandung oligosakarida, gula yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Anda bisa merendam kacang kering sebelum memasak mereka untuk membantu menghilangkan beberapa gula mereka.

Apel dan pir adalah buah-buahan yang kaya akan serat larut. Mereka tidak dapat ditoleransi oleh perut sensitif, tetapi bukan berarti buah ini perlu sepenuhnya dihindari.

Ketika mengunyah atau mengisap permen karet dan permen keras, Anda menelan lebih sering, berarti Anda menelan lebih banyak udara. Permen karet dan permen yang mencakup pemanis buatan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Makanan asin meliputi natrium yang membuat Anda melestarikan air. Kurangiasupan garam dan pastikan Anda tidak mengkonsumsi lebih dari 2300 mg sehari.

Minuman berkarbonasi seperti soda dan bir melepaskan karbon dioksida, yang menyebabkan kembung.

10 obat berikut ini memiliki sifat -penyembuhan pencernaan yang luar biasa dan dengan demikian mengurangi kembung tak lama setelah mengkonsumsi mereka.

Stres, pola makan yang buruk dan tidak cukup bakteri baik dalam usus penyebab kembung, sembelit dan gas. Kondisi ini tidak berbahaya, tetapi membuat Anda merasa buruk dan tidak nyaman.

1.       Adas
Adas dan biji adas berfungsi sebagai agen antispasmodic di usus besar dan sangat baik untuk mengurangi kembung dan gas. Menggunakan obat ini, otot-otot polos saluran pencernaan menjadi rileks, merangsang aliran empedu dan mengurangi rasa sakit dipicu oleh pencernaan.

2.       Jintan
Jintan mengandung sifat karminatif, yang berarti mereka membantu dalam mencegah pembentukan gas dan pengusiran gas. Juga, pertumbuhan bakteri baik dalam usus dipromosikan, yang sangat penting bagi perut yang rata.

3.       Jahe
Jahe mampu meredakan gejala masalah pencernaan berkat enzim protein-mencerna yang disebut zingibain. rempah-rempah ini membantu dalam menghilangkan gas dan mengurangi kembung.

4.      
Nanas
Nanas, seperti jahe termasuk enzim protein-mencerna, yang meningkatkan pencernaan dan menurunkan kemungkinan mengembangkan gas dan kembung. Juga, nanas adalah luar biasa membantu anti-inflamasi dan mengurangi kembung perut.

5.       Teh peppermint
Teh peppermint bertindak sebagai agen relaksasi  pada otot polos saluran gastrointestinal, dan telah dipelajari untuk efektivitas terhadap sindrom iritasi usus besar.

6.      Teh chamomile
Chamomile memiliki sifat anti-spasmodik, anti-inflamasi, dan karminatif. Ini memiliki efek menenangkan pada selaput lendir saluran pencernaan. Juga, teh chamomile menenangkandan mengurangi stres dalam tubuh, yang merupakan penyebab terbesar untuk masalah pencernaan pada kebanyakan orang. Selain itu, diare relief pada anak-anak.

7.      Pepaya

Pepaya adalah buah yang kuat yang mengurangi kembung. Enzim papain adalah enzim protein-mencerna yang memerangi kembung dan gas. Pepaya sangat baik untuk menghilangkan cacing usus dan parasit yang menyebabkan kembung.

8.       Peterseli
Menggunakan peterseli baku sangat baik untuk nafas segar, tetapi juga bagus untuk pencernaan, juga. Peterseli adalah diuretik alami, yang berarti menghilangkan kelebihan tumpukan garam dalam tubuh dan mengurangi berat badan kelebihan air, gas dan kembung.

9.       Cuka apel dan lemon
Jika perut Anda kembung, ambil beberapa cuka apel . Dengan cara ini cairan pencernaan akan terangsang dan tubuh akan mencerna nutrisi yang lebih baik. Encerkan 1-2 sendok teh cuka apel dalam secangkir air.

10.   Lemon

Peras 1 / 2-1 jus lemon dalam satu liter air dan meminumnya.

Diterjemahkan oleh Mr Bambang Terapis Hati dari Here are some powerful remedies that will relieve constipation and bloating in minutes:

Sumber: http://www.naturalmedicinebox.net/here-are-some-powerful-remedies-that-will-relieve-constipation-and-bloating-in-minutes/

Anda sedang membaca Beberapa obat Manjur yang akan meringankan sembelit dan kembung dalam hitungan menit: dan url permalinknya adalah http://beritayuna.blogspot.com/2016/02/beberapa-obat-manjur-yang-akan.html Semoga Postingan ini bisa bermanfaat.